45-летняя актриса Мария Порошина раскрыла секрет, как смогла похудеть после рождения 5-ого малыша. Младший из детишек родился у звезды в зимнюю пору 2018 года.
Чтоб стремительно войти в прежнюю форму, актриса разработала свою диету и интенсивно занималась спортом.
Мария Порошина
Как она сообщила, она чередовала продукты по четверо суток. В 1-ые четверо суток Порошина питалась лишь белковой едой. Последующие 4 – в приоритете был крахмальный рацион, дальше – углеводный, а позже фруктовый. И так пару раз по кругу.
Каждое утро звезда выпивала стакан воды.
Читай продолжение на следующей странице
