Мария Порошина похудела за 90 дней, после рождения 5-го малыша

45-летняя актриса Мария Порошина раскрыла секрет, как смогла похудеть после рождения 5-ого малыша. Младший из детишек родился у звезды в зимнюю пору 2018 года.

Чтоб стремительно войти в прежнюю форму, актриса разработала свою диету и интенсивно занималась спортом.

Мария Порошина

Как она сообщила, она чередовала продукты по четверо суток. В 1-ые четверо суток Порошина питалась лишь белковой едой. Последующие 4 – в приоритете был крахмальный рацион, дальше – углеводный, а позже фруктовый. И так пару раз по кругу.

Каждое утро звезда выпивала стакан воды.

Читай продолжение на следующей странице

Мария Порошина похудела за 90 дней, после рождения 5-го малыша