Минус 0,5–2,5 кг за неделю! Просто выбери цифру и добавь это в стакан.

Не станем открывать Америку: правильный питьевой режим — залог прекрасной фигуры и нормального функционирования всего организма. Да, именно вода помогает сбросить лишний вес тогда, когда большинство диет бессильны. Но, раз уже всё так просто, тогда почему многие жалуются на неэффективность такого подхода? Они не знают, как правильно пить воду для похудения.

Приоткроем занавес: нет необходимости изводить себя и выпивать все 2–2,5 л. Тут важно знать, что добавить в воду, чтобы похудеть. Обычные продукты из вашего холодильника могут куда больше, чем вы думаете. Они не только составляющие соуса, десерта, второго блюда или первого. Они стоят на страже вашей стройности.

Напитки для похудения

  • Ложка мёда. Очень даже калорийный продукт включен в большое количество программ для похудения. Лакомство обогащает клетки антиоксидантами, надолго насыщает, нормализует пищеварение и способствует быстрому выводу продуктов ЖКТ. Что для этого нужно сделать? Просто добавьте 1 ч. л. мёда в стакан воды комнатной температуры и выпивайте воду с мёдом для похудения каждое утро.

Ложка уксуса (яблочного). Вода с уксусом для похудения снижает калорийность продуктов, борется с чувством голода, выравнивает уровень глюкозы. Главное тут — не увлекаться продуктом и потреблять его исключительно в разведенном водой виде.

Читай продолжение на следующей странице

Минус 0,5–2,5 кг за неделю! Просто выбери цифру и добавь это в стакан.