Почему люди толстеют

Почему люди толстеют

Казалось бы, ответ на вопрос, почему люди толстеют, довольно прост – переедание и малоподвижный образ жизни. Однако, это не единственные причины набора лишнего веса. С каждым годом проблема ожирения становится острее, это касается не только стран, где довольно высокий уровень жизни. Существует довольно много причин набора лишнего веса и все они без исключения действуют на организм человека системно.

Переедание

Одной из наиболее понятных причин развития ожирения является потребление большого количества пищи. При этом не последнюю роль в этом играет качество самой пищи. Самым страшным врагом человечества в наборе веса стала еда быстрого приготовления, так называемый фаст фуд. Чем это опасно? Жирные и жареные продукты, гамбургеры, картофель фри, безусловно, все это очень вкусно, но, к сожалению, в той же мере и вредно. Вредная калорийная пища зачастую запивается не менее вредными газированными и сладкими напитками.

Стресс

Современный человек подвержен практически беспрерывному влиянию стресса в динамичном ритме жизни. Как правило, при первых признаках стресса, жировые клетки расщепляются, преобразовываясь в энергию. Однако, при затяжном стрессе, действие организма прямо пропорционально – жиры накапливаются и откладываются, что и приводит к дальнейшему ожирению. Таким образом, организм пытается сделать запас на будущее, которое представляется опасным и угрожающим. Не стоит игнорировать и заедание стресса вкусными, но вредными десертами и сладостями.

Читай продолжение на следующей странице
Оцените статью